הגיע הזמן
לאהוב את עצמך
התחילי לחיות חיים מלאים יותר
לאהוב את עצמך
גלי את הכוח הפנימי שלך
והתחילי לחיות חיים מלאים יותר
להרגיש
שלמה ומרוצה יותר
ליהנות
ממערכות יחסים
טובות ומשמעותיות
להגשים
את המטרות שלך בבטחון
לחוות
מצב רוח ובריאות
טובים יותר
להתמודד
טוב יותר
עם אתגרי החיים
אם מצאת את עצמך במילותיי יקרה, דעי שבדיוק בשבילך יצרתי את המדריך הזה באהבה רבה.
אני יודעת איך זה מרגיש לחיות בחוסר אהבה עצמית, לעשות הכל למען אחרים, ולשכוח את עצמי בדרך.
אני מכירה את הכמיהה להיות ולחיות את החיים שלי ולהרגיש טוב עם עצמי.
החיים שלי התחילו להשתנות לטובה כשהתחלתי להשקיע בעצמי, כשהקדשתי זמן לעצמי. כשהתחלתי לאהוב את עצמי.
הסבר
על מהי אהבה עצמית
ומה חשיבותה
טיפים פרקטיים
לטיפוח אהבה עצמית
בכל יום
תרגילים פשוטים
שיעזרו לך לשפר
את הדימוי העצמי שלך
את המדריך הזה יצרתי עבורך, כדי שגם את, תוכלי ליהנות ולחוות את הדברים הנפלאים שאהבה עצמית מביאה איתה.
כדי לעזור לך בדרך פשוטה וקלה לתרגל ולטפח אהבה עצמית מידי יום, כל השאר יגיע מעצמו באהבה.
המדריך החזיר לי את ההשראה שהייתי זקוקה לה, פתאום כתבתי כמו פעם חשיבה חיובית, משפטים חיוביים והעיקר ללמוד כמה אני אסירת תודה לבורא עולם על המתנות שהוא נתן לי ונותן לי.
המדריך מקסים, התרגילים פשוטים וברורים, והכי הכי חשוב זה שממש הצלחתי לראות את הטוב ולהזכיר לעצמי מה אני אוהבת בי. תודה
המדריך לאהבה עצמית התחיל מעודד ברגעים של עצב, הייתי יושבת וחוזרת עליו בתקוה שהוא ישפיע עליי לטובה ברגעים קשים וברגעים שמחים יותר. למדתי לחשוב על עצמי אחרת, מחשבות יותר חיוביות. למדתי להיות מודעת ליכולות שלי ולא רק לחסרונות.